KONZEPT & STORY

Hi, mein Name ist Marvin Braun. Ich bin Trainer

für körperliche und geistige Fitness und habe meine Erfahrung

als Ex-Fußballprofi, der Arbeit als Personal Trainer und Fitnessberater in ein Online-Trainings-Programm fließen lassen. Ich möchte damit „Sitzathleten“ (Unternehmer, Solopreneure, Manager, Führungskräfte, etc.) unterstützen, leistungsfähiger und produktiver ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Meine Mission: Aufbau von Profi-Routinen! 

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ANGEBOT

 
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ANGEBOT

Mein Ziel sind professionelle Impulse für Leistungsträger

mit wenig Zeit und viel Stress. Schnell und flexibel mithilfe von

Online-Video-Coachings und laufender persönlicher Betreuung.

 

Leistungsorientierte Menschen denken leistungsorientiert. Aktive Pausen, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung wird gern vernachlässigt. Es fehlt die Zeit, der Geist ist unruhig und der Schlaf ist in der Regel zu kurz und oft zu schlecht. 

 

Ich bin davon überzeugt das „höher, schneller, weiter“ auf Dauer nicht funktioniert. Eine gute Balance macht den Unterschied. Mein Coaching-Programm besteht daher aus drei Säulen, die für sich stehen oder in Kombination funktionieren. 

DESTRESS

Atemübungen und Meditation als Kraftquelle für den Geist und gegen Stress. Als Kickstart am Morgen oder zum „loslassen“ am Abend. Vom ersten Zugang zum Atem bis zur eigenen Mikropraxis. Persönlich begleitet durch mich.

30 Minuten ab €45,00

ind. Pakete auf Anfrage

EATCLEAN

Sixpacks werden in der Küche gemacht. Ebenso Gesundheit und Vitalität. Individuelle und praxistaugliche Impulse um das Essverhalten zu reflektieren und die Energieversorgung zu optimieren. Persönlich motiviert durch mich.

30 Minuten ab €45,00

ind. Pakete auf Anfrage 

TRAINBETTER

Online-Training und erprobte Trainingspläne mithilfe der Exos App Bridge Athletic. Yoga, Kraft, Ausdauer im Mix oder ganz spezifisch. Für eine bessere Körperhaltung, mehr Power und solide Fettverbrennung. Persönlich gesteuert durch mich.

30 Minuten ab €45,00

ind. Pakete auf Anfrage 

 

FÜR UNTERNEHMEN

Mein Online-Coaching-Programm ist auch für Unternehmen geeignet. Für ausgewählte Mitarbeiter, Abteilungen, Workgroups, Leaderboards o.ä. 

KUNDEN

Viele Menschen mit denen ich in den letzten Jahren gearbeitet

habe verbindet eins: Die tägliche Herausforderung dem Anspruch

von Arbeitgebern, Kunden, Partner und letztendlich an sich selbst gerecht zu werden. Fragen und Probleme sind oft identisch:

 

Warum fühle ich mich nicht fit obwohl ich regelmäßig Sport treibe? Was soll ich essen und warum verliere ich so leicht den Fokus dabei? Was tue ich gegen chronischen Stress? Wie werde ich noch leistungsfähiger und produktiver? Ich habe nicht auf alles eine Antwort und doch die meisten Kunden „nach vorne gebracht“. Daher kommt wohl auch meine hohe Weiterempfehlungsquote.

FEEDBACK VON SITZATHLETEN

Der beste Invest?

Investitionen in die eigenen Kraftquellen!

DESTRESS

LEISTUNG 

&

PRODUKTIVITÄT

EATCLEAN

 

ENERGIE

&

VITALITÄT

TRAINBETTER

ÄSTHETIK

&

AUSSTRAHLUNG